よく遊び、たまに学ぶ農業家

BARNIE WORKS

バーニーワークス。よく遊び、たまに学ぶ農業家。

体づくり

ダイエットをした3分の1の期間でリバウンドする論

どうもー ダイエット番外編です。 目次 リバウンド論 リバウンドしました。 3分の1…か リバウンド論 6月から8月にかけて、 体脂肪5%を目指してダイエットしましたね。 その記事はこちら ダイエットスタート記事 tadahashirunomi.hatenablog.com ダイエット途…

数字で見る。【日本人初の100m9秒台は、どれほどすごいのか?】桐生祥秀おめでとう!

出ました!!出ましたよ、日本人初の9秒台!!! まさかこの日が来るとは!!! 【桐生100Mで9秒台を出す!】9秒98 ほんと東京オリンピックのときに日本人短距離界が爆発しそうですね。 目次 日本歴代日本人歴代10傑に入る現役選手たち 今後注目する…

【結果発表】体脂肪率10%からのダイエット

結果はっぴょー!!! 目次 最初と目標 最初 目標 結果発表 気づいたこと 食事 基本的なぼくの1日の食事はこんな感じ ダイエットを終えて思ったこと あと筋トレの注意 最後に よさこい祭りが終わり、ぼくのダイエットチャレンジも終わりを迎えました。 さて…

体脂肪率10%切りました!【途中報告】

覚えてますか? 体脂肪率10%からのダイエット宣言! 期限は8月10日までの約1ヶ月半 体重65kg、体脂肪率5% tadahashirunomi.hatenablog.com さすがに5%はないと、後悔気味ではありますが、 7月も半ばになったので、予告通り途中報告しますよ! 体脂肪率10%切…

【実験】体脂肪率10%から、あえてダイエットしてみる!【条件:食事は卵とニラ、トレーニングは自宅】

目次 聞いてください。 目標 方法 ルール トレーニング 食事 百姓アドバンテージ 次回報告 宣伝 おまけ 聞いてください。 現在、体脂肪10.7%なんですよ! 体年齢23歳なんですよ(小声) もう、ドヤッ!言うときます。 ちなみに体重は64.2kg ちなみにちなみ…